lunedi' uff...
e' da una settimana ke sono senza forze,forse sto' covando qualcosa,al lavoro e' caldissimo e poi fuori fa freschino...
ho la nausea,sopratutto dopo i pasti,sono anemica e forse x questo mi sento sfinita...
oggi abbastanza bene,settimana prox mezze colleghe in ferie e saro' in tour de force!
d.a di oggi:
C=YOGURT INTERO ALLA FRUTTA
P=ZUKKINE COTTE CN CIPOLLA E UN CNO DI OLIO (CIRCA 150g CN 2 FETTE DI PROSCIUTTO COTTO)
S=2 PACCHI D CRECHERS NN SALATI E 1 SUCCO
C=YOGURT 2 PESCHE,1 ALBICOCCA
peso actuelle:53...
Anche a me capita spesso di avere nausea dopo i pasti, non sono piu' abituata ad un'alimentazione sana, e in piu' devo sforzarmi di non vomitare...
RispondiEliminaChiedi al tuo medico di darti qualche ricostituente, delle vitamine, o e' dura reggersi in piedi lavorando e stando anche a dieta...
Ho letto il commento che hai scritto a Kiara, io adoro la Litizzetto, li fa fuori tutti!!!
Buona notte Marika!!!
E complimenti per il nuovo inizio!!!